inner.ski

Analisi sito web inner.ski

INNER.SKI - innowacyjna metoda - INNER.SKI

 Generato il Gennaio 06 2026 18:35 PM

Statistiche non aggiornate? AGGIORNA !

Il punteggio e 50/100

SEO Content

Title

INNER.SKI - innowacyjna metoda - INNER.SKI

Lunghezza : 42

Perfetto, il tuo title contiene tra 10 e 70 caratteri.

Description

Inner.ski - innowacyjna metoda nauki narciarstwa łącząca technikę z budowaniem świadomości ciała. Radość jazdy na nartach.

Lunghezza : 122

Grande, la tua meta description contiene tra 70 e 160 caratteri.

Keywords

Molto male. Non abbiamo trovato meta keywords nella tua pagina. Usa questo generatore gratuito online di meta tags per creare keywords.

Og Meta Properties

Buono, questa pagina sfrutta i vantaggi Og Properties.

Proprieta Contenuto
locale pl_PL
type website
title INNER.SKI - innowacyjna metoda - INNER.SKI
description Inner.ski - innowacyjna metoda nauki narciarstwa łącząca technikę z budowaniem świadomości ciała. Radość jazdy na nartach.
url https://inner.ski/
site_name INNER.SKI
image https://inner.ski/wp-content/uploads/2021/11/cropped-INNER.SKI-PL-4-1024x321.jpg

Headings

H1 H2 H3 H4 H5 H6
1 4 19 0 0 0
  • [H1] INNER.SKI
  • [H2] ŚWIADOMA JAZDA NA NARTACH
  • [H2] Ostatnie wpisy
  • [H2] Najnowsze komentarze
  • [H2] Kategorie
  • [H3] INNER.SKI to autorska metoda pracy z ciałem oparta na trzech elementach:
  • [H3] Jazda na nartach – TECHNIKA PUNKTOWA
  • [H3] Praca z ciałem – INNER.BODY
  • [H3] Oddech i medytacja
  • [H3] To efekt wielu lat praktyki, doświadczeń treningowych, studiów, pracy szkoleniowej i osobistego rozwoju. Zrodziła się z potrzeby głębszego zrozumienia relacji między ciałem, emocjami, umysłem a ruchem – zarówno na stoku, jak i w życiu codziennym.
  • [H3] Punktem wyjścia do powstania metody był moment, w którym tradycyjne podejście do jazdy na nartach ustąpiło miejsca zupełnie nowemu doświadczeniu – pozwoleniu, by to narty prowadziły człowieka. Z pozoru drobna zmiana perspektywy stała się początkiem procesu, który dziś określam jako
  • [H3] INNER.SKI
  • [H3] świadomą, uważną i harmonijną relację z ruchem, ciałem i życiem.
  • [H3] Trzy filary INNER.SKI:
  • [H3] JA – I – NARTY
  • [H3] Metoda INNER.SKI opiera się na trzech elementach, które tworzą spójny system pracy z ciałem i świadomością.
  • [H3] “JA” to punkt wyjścia – człowiek w swojej pełni.
  • [H3] To, kim jestem, jak się poruszam, jak myślę i co czuję. Moje ciało, sprawność fizyczna i psychiczna, moje ograniczenia, predyspozycje i doświadczenia. To świadomość siebie – swoich reakcji, napięć, emocji i możliwości.
  • [H3] „I” – To przestrzeń pomiędzy mną a nartami – relacja.
  • [H3] To, co dzieje się w momencie kontaktu, w polu wzajemnego oddziaływania. To emocje, lęki, nastawienia, ale też uważność i umiejętność wyciszenia. To sztuka słuchania – zarówno własnego ciała, jak i informacji płynących z otoczenia: stoku, śniegu, rytmu jazdy.
  • [H3] “NARTY” – To aspekt techniczny i fizyczny.To, rozumienie geometrii, fizyki i dynamiki nart pozwala oddać im prowadzenie i odnaleźć lekkość w ruchu. Świadoma praca z nartami polega nie na walce z nimi, ale na współpracy – na zaufaniu ich naturalnemu kształtowi i możliwościom.
  • [H3] Metoda, która wychodzi poza stok
  • [H3] Choć INNER.SKI narodziło się z narciarstwa, jego założenia mają uniwersalne zastosowanie.To, czego uczymy się na stoku – uważności, zaufania, równowagi, puszczania kontroli – można przenieść na każdą sferę życia.Dlatego INNER.SKI to nie tylko świadoma jazda na nartach, ale również świadome życie.
  • [H3] Relację“JA I NARTY”można zastąpić każdą inną: ja i praca, ja i samochód, ja i telefon, ja i rodzina… “JA – I – ŻYCIE”W każdej z nich chodzi o harmonię między tym, kim jesteśmy, a tym, z czym wchodzimy w kontakt.

Images

Abbiamo trovato 5 immagini in questa pagina web.

5 attributi alt sono vuoti o mancanti. Aggiungi testo alternativo in modo tale che i motori di ricerca possano comprendere meglio il contenuto delle tue immagini.

Text/HTML Ratio

Ratio : 3%

Il rapporto testo/codice HTML di questa pagina e inferiore a 15 percento, questo significa che il tuo sito web necessita probabilmente di molto piu contenuto.

Flash

Perfetto, non e stato rilevato contenuto Flash in questa pagina.

Iframe

Grande, non sono stati rilevati Iframes in questa pagina.

URL Rewrite

Buono. I tuoi links appaiono friendly!

Underscores in the URLs

Perfetto! Non sono stati rilevati underscores nei tuoi URLs.

In-page links

Abbiamo trovato un totale di 39 links inclusi 0 link(s) a files

Anchor Type Juice
Skip to content Interno Passing Juice
INNER.SKI Interno Passing Juice
HOME Externo Passing Juice
O NAS Interno Passing Juice
JA INNER.BODY Interno Passing Juice
I technika punktowa Interno Passing Juice
NARTY technika jazdy Interno Passing Juice
WARSZTATY Interno Passing Juice
TECHNIKA PUNKTOWA Interno Passing Juice
ZIMA 2025/2026 Interno Passing Juice
13-20 grudzień 2025 APRICA WŁOCHY Interno Passing Juice
22 – 24 grudzień TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Interno Passing Juice
29 – 31 grudzień ECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Interno Passing Juice
SYLWESTER 2025 – 2026 Interno Passing Juice
12 – 14 styczeń TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Interno Passing Juice
19 – 21 styczeń TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Interno Passing Juice
23 styczeń – 01 luty FERIE ZIMOWE Włoch – Passo Tonale Interno Passing Juice
26 – 28 styczeń TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Interno Passing Juice
02 – 04 luty TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Interno Passing Juice
05 – 08 luty WARSZTATY INNER.SKI “JASIENICA 10″ Interno Passing Juice
09 – 11 luty TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Interno Passing Juice
12 – 15 luty WARSZTATY INNER.SKI “JASIENICA 10” Interno Passing Juice
16 – 18 luty TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Interno Passing Juice
WARSZTATY INNER.SKI “JASIENICA 10” 19 – 22 luty 2026 Interno Passing Juice
21 – 28 luty FERIE ZIMOWE Włochy Aprica Interno Passing Juice
23 – 25 luty TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Interno Passing Juice
28 luty – 07 marzec MARZEC z KAZIKIEM Interno Passing Juice
09 – 11 marzec TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Interno Passing Juice
16 – 18 marzecTECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Interno Passing Juice
JASIENICA 10 Interno Passing Juice
FILMY Interno Passing Juice
INNER.SKI a YIN i YANG Interno Passing Juice
INNER.SKI a MINDFULNESS Interno Passing Juice
INNER.SKI a systemowa jazda Interno Passing Juice
INNER.SKI a jazda samochodem Interno Passing Juice
JA I NARTY – 3 elementy w metodzie INNER.SKI Interno Passing Juice
INNER.SKI Interno Passing Juice
WordPress Externo Passing Juice
Cali Externo noFollow

SEO Keywords

Keywords Cloud

grudzień punktowa technika kompensacja warsztaty jasienica styczeń marzec luty innerski

Consistenza Keywords

Keyword Contenuto Title Keywords Description Headings
punktowa 14
technika 13
kompensacja 11
luty 10
innerski 8

Usabilita

Url

Dominio : inner.ski

Lunghezza : 9

Favicon

Grande, il tuo sito usa una favicon.

Stampabilita

Non abbiamo riscontrato codice CSS Print-Friendly.

Lingua

Buono. La tua lingua dichiarata pl.

Dublin Core

Questa pagina non sfrutta i vantaggi di Dublin Core.

Documento

Doctype

HTML 5

Encoding

Perfetto. Hai dichiarato che il tuo charset e UTF-8.

Validita W3C

Errori : 0

Avvisi : 0

Email Privacy

Grande. Nessun indirizzo mail e stato trovato in plain text!

Deprecated HTML

Grande! Non abbiamo trovato tags HTML deprecati nel tuo codice.

Suggerimenti per velocizzare

Eccellente, il tuo sito web non utilizza nested tables.
Molto male, il tuo sito web utilizza stili CSS inline.
Molto male, il tuo sito web ha troppi file CSS files (piu di 4).
Molto male, il tuo sito web ha troppi file JS (piu di 6).
Perfetto, il vostro sito si avvale di gzip.

Mobile

Mobile Optimization

Apple Icon
Meta Viewport Tag
Flash content

Ottimizzazione

XML Sitemap

Grande, il vostro sito ha una sitemap XML.

https://inner.ski/index.php/sitemap_index.xml

Robots.txt

https://inner.ski/robots.txt

Grande, il vostro sito ha un file robots.txt.

Analytics

Non trovato

Non abbiamo rilevato uno strumento di analisi installato su questo sito web.

Web analytics consentono di misurare l'attività dei visitatori sul tuo sito web. Si dovrebbe avere installato almeno un strumento di analisi, ma può anche essere buona per installare una seconda, al fine di un controllo incrociato dei dati.

PageSpeed Insights

Dispositivo
Categorie

Free SEO Testing Tool

Free SEO Testing Tool e uno strumento di ottimizzazione per i motori di ricerca (seo tool) che serve per analizzare le tue pagine web