inner.ski

Website review inner.ski

INNER.SKI - innowacyjna metoda - INNER.SKI

 Generated on January 06 2026 18:35 PM

Old data? UPDATE !

The score is 50/100

SEO Content

Title

INNER.SKI - innowacyjna metoda - INNER.SKI

Length : 42

Perfect, your title contains between 10 and 70 characters.

Description

Inner.ski - innowacyjna metoda nauki narciarstwa łącząca technikę z budowaniem świadomości ciała. Radość jazdy na nartach.

Length : 122

Great, your meta description contains between 70 and 160 characters.

Keywords

Very bad. We haven't found meta keywords on your page. Use this free online meta tags generator to create keywords.

Og Meta Properties

Good, your page take advantage of Og Properties.

Property Content
locale pl_PL
type website
title INNER.SKI - innowacyjna metoda - INNER.SKI
description Inner.ski - innowacyjna metoda nauki narciarstwa łącząca technikę z budowaniem świadomości ciała. Radość jazdy na nartach.
url https://inner.ski/
site_name INNER.SKI
image https://inner.ski/wp-content/uploads/2021/11/cropped-INNER.SKI-PL-4-1024x321.jpg

Headings

H1 H2 H3 H4 H5 H6
1 4 19 0 0 0
  • [H1] INNER.SKI
  • [H2] ŚWIADOMA JAZDA NA NARTACH
  • [H2] Ostatnie wpisy
  • [H2] Najnowsze komentarze
  • [H2] Kategorie
  • [H3] INNER.SKI to autorska metoda pracy z ciałem oparta na trzech elementach:
  • [H3] Jazda na nartach – TECHNIKA PUNKTOWA
  • [H3] Praca z ciałem – INNER.BODY
  • [H3] Oddech i medytacja
  • [H3] To efekt wielu lat praktyki, doświadczeń treningowych, studiów, pracy szkoleniowej i osobistego rozwoju. Zrodziła się z potrzeby głębszego zrozumienia relacji między ciałem, emocjami, umysłem a ruchem – zarówno na stoku, jak i w życiu codziennym.
  • [H3] Punktem wyjścia do powstania metody był moment, w którym tradycyjne podejście do jazdy na nartach ustąpiło miejsca zupełnie nowemu doświadczeniu – pozwoleniu, by to narty prowadziły człowieka. Z pozoru drobna zmiana perspektywy stała się początkiem procesu, który dziś określam jako
  • [H3] INNER.SKI
  • [H3] świadomą, uważną i harmonijną relację z ruchem, ciałem i życiem.
  • [H3] Trzy filary INNER.SKI:
  • [H3] JA – I – NARTY
  • [H3] Metoda INNER.SKI opiera się na trzech elementach, które tworzą spójny system pracy z ciałem i świadomością.
  • [H3] “JA” to punkt wyjścia – człowiek w swojej pełni.
  • [H3] To, kim jestem, jak się poruszam, jak myślę i co czuję. Moje ciało, sprawność fizyczna i psychiczna, moje ograniczenia, predyspozycje i doświadczenia. To świadomość siebie – swoich reakcji, napięć, emocji i możliwości.
  • [H3] „I” – To przestrzeń pomiędzy mną a nartami – relacja.
  • [H3] To, co dzieje się w momencie kontaktu, w polu wzajemnego oddziaływania. To emocje, lęki, nastawienia, ale też uważność i umiejętność wyciszenia. To sztuka słuchania – zarówno własnego ciała, jak i informacji płynących z otoczenia: stoku, śniegu, rytmu jazdy.
  • [H3] “NARTY” – To aspekt techniczny i fizyczny.To, rozumienie geometrii, fizyki i dynamiki nart pozwala oddać im prowadzenie i odnaleźć lekkość w ruchu. Świadoma praca z nartami polega nie na walce z nimi, ale na współpracy – na zaufaniu ich naturalnemu kształtowi i możliwościom.
  • [H3] Metoda, która wychodzi poza stok
  • [H3] Choć INNER.SKI narodziło się z narciarstwa, jego założenia mają uniwersalne zastosowanie.To, czego uczymy się na stoku – uważności, zaufania, równowagi, puszczania kontroli – można przenieść na każdą sferę życia.Dlatego INNER.SKI to nie tylko świadoma jazda na nartach, ale również świadome życie.
  • [H3] Relację“JA I NARTY”można zastąpić każdą inną: ja i praca, ja i samochód, ja i telefon, ja i rodzina… “JA – I – ŻYCIE”W każdej z nich chodzi o harmonię między tym, kim jesteśmy, a tym, z czym wchodzimy w kontakt.

Images

We found 5 images on this web page.

5 alt attributes are empty or missing. Add alternative text so that search engines can better understand the content of your images.

Text/HTML Ratio

Ratio : 3%

This page's ratio of text to HTML code is below 15 percent, this means that your website probably needs more text content.

Flash

Perfect, no Flash content has been detected on this page.

Iframe

Great, there are no Iframes detected on this page.

URL Rewrite

Good. Your links looks friendly!

Underscores in the URLs

Perfect! No underscores detected in your URLs.

In-page links

We found a total of 39 links including 0 link(s) to files

Anchor Type Juice
Skip to content Internal Passing Juice
INNER.SKI Internal Passing Juice
HOME External Passing Juice
O NAS Internal Passing Juice
JA INNER.BODY Internal Passing Juice
I technika punktowa Internal Passing Juice
NARTY technika jazdy Internal Passing Juice
WARSZTATY Internal Passing Juice
TECHNIKA PUNKTOWA Internal Passing Juice
ZIMA 2025/2026 Internal Passing Juice
13-20 grudzień 2025 APRICA WŁOCHY Internal Passing Juice
22 – 24 grudzień TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Internal Passing Juice
29 – 31 grudzień ECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Internal Passing Juice
SYLWESTER 2025 – 2026 Internal Passing Juice
12 – 14 styczeń TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Internal Passing Juice
19 – 21 styczeń TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Internal Passing Juice
23 styczeń – 01 luty FERIE ZIMOWE Włoch – Passo Tonale Internal Passing Juice
26 – 28 styczeń TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Internal Passing Juice
02 – 04 luty TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Internal Passing Juice
05 – 08 luty WARSZTATY INNER.SKI “JASIENICA 10″ Internal Passing Juice
09 – 11 luty TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Internal Passing Juice
12 – 15 luty WARSZTATY INNER.SKI “JASIENICA 10” Internal Passing Juice
16 – 18 luty TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Internal Passing Juice
WARSZTATY INNER.SKI “JASIENICA 10” 19 – 22 luty 2026 Internal Passing Juice
21 – 28 luty FERIE ZIMOWE Włochy Aprica Internal Passing Juice
23 – 25 luty TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Internal Passing Juice
28 luty – 07 marzec MARZEC z KAZIKIEM Internal Passing Juice
09 – 11 marzec TECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Internal Passing Juice
16 – 18 marzecTECHNIKA PUNKTOWA i KOMPENSACJA Internal Passing Juice
JASIENICA 10 Internal Passing Juice
FILMY Internal Passing Juice
INNER.SKI a YIN i YANG Internal Passing Juice
INNER.SKI a MINDFULNESS Internal Passing Juice
INNER.SKI a systemowa jazda Internal Passing Juice
INNER.SKI a jazda samochodem Internal Passing Juice
JA I NARTY – 3 elementy w metodzie INNER.SKI Internal Passing Juice
INNER.SKI Internal Passing Juice
WordPress External Passing Juice
Cali External noFollow

SEO Keywords

Keywords Cloud

technika innerski kompensacja marzec styczeń warsztaty punktowa grudzień jasienica luty

Keywords Consistency

Keyword Content Title Keywords Description Headings
punktowa 14
technika 13
kompensacja 11
luty 10
innerski 8

Usability

Url

Domain : inner.ski

Length : 9

Favicon

Great, your website has a favicon.

Printability

We could not find a Print-Friendly CSS.

Language

Good. Your declared language is pl.

Dublin Core

This page does not take advantage of Dublin Core.

Document

Doctype

HTML 5

Encoding

Perfect. Your declared charset is UTF-8.

W3C Validity

Errors : 0

Warnings : 0

Email Privacy

Great no email address has been found in plain text!

Deprecated HTML

Great! We haven't found deprecated HTML tags in your HTML.

Speed Tips

Excellent, your website doesn't use nested tables.
Too bad, your website is using inline styles.
Too bad, your website has too many CSS files (more than 4).
Too bad, your website has too many JS files (more than 6).
Perfect, your website takes advantage of gzip.

Mobile

Mobile Optimization

Apple Icon
Meta Viewport Tag
Flash content

Optimization

XML Sitemap

Great, your website has an XML sitemap.

https://inner.ski/index.php/sitemap_index.xml

Robots.txt

https://inner.ski/robots.txt

Great, your website has a robots.txt file.

Analytics

Missing

We didn't detect an analytics tool installed on this website.

Web analytics let you measure visitor activity on your website. You should have at least one analytics tool installed, but It can also be good to install a second in order to cross-check the data.

PageSpeed Insights

Device
Categories

Free SEO Testing Tool

Free SEO Testing Tool is a free SEO tool which provides you content analysis of the website.