Revisión web de inner.ski
INNER.SKI - innowacyjna metoda - INNER.SKI
Generado el 06 Enero 2026 18:35 PM
Resultados antiguos? ACTUALIZAR !
La puntuación es 50/100
Contenido SEO
Título
INNER.SKI - innowacyjna metoda - INNER.SKI
Longitud : 42
Perfecto, tu título contiene entre 10 y 70 caracteres.
Descripción
Inner.ski - innowacyjna metoda nauki narciarstwa łącząca technikę z budowaniem świadomości ciała. Radość jazdy na nartach.
Longitud : 122
Genial, tu descripción meta contiene entre 70 y 160 caracteres.
Palabras Claves (Keywords)
Muy mal. No hemos encontrado palabras clave (meta keywords) en tu página. Usa este generador de meta tags gratuito para crear tus palabras clave.
Propiedades Meta Og
Bien. Tu página usa propiedades Og (etiquetas og).
| Propiedad | Contenido |
|---|---|
| locale | pl_PL |
| type | website |
| title | INNER.SKI - innowacyjna metoda - INNER.SKI |
| description | Inner.ski - innowacyjna metoda nauki narciarstwa łącząca technikę z budowaniem świadomości ciała. Radość jazdy na nartach. |
| url | https://inner.ski/ |
| site_name | INNER.SKI |
| image | https://inner.ski/wp-content/uploads/2021/11/cropped-INNER.SKI-PL-4-1024x321.jpg |
Titulos
| H1 | H2 | H3 | H4 | H5 | H6 |
| 1 | 4 | 19 | 0 | 0 | 0 |
- [H1] INNER.SKI
- [H2] ŚWIADOMA JAZDA NA NARTACH
- [H2] Ostatnie wpisy
- [H2] Najnowsze komentarze
- [H2] Kategorie
- [H3] INNER.SKI to autorska metoda pracy z ciałem oparta na trzech elementach:
- [H3] Jazda na nartach – TECHNIKA PUNKTOWA
- [H3] Praca z ciałem – INNER.BODY
- [H3] Oddech i medytacja
- [H3] To efekt wielu lat praktyki, doświadczeń treningowych, studiów, pracy szkoleniowej i osobistego rozwoju. Zrodziła się z potrzeby głębszego zrozumienia relacji między ciałem, emocjami, umysłem a ruchem – zarówno na stoku, jak i w życiu codziennym.
- [H3] Punktem wyjścia do powstania metody był moment, w którym tradycyjne podejście do jazdy na nartach ustąpiło miejsca zupełnie nowemu doświadczeniu – pozwoleniu, by to narty prowadziły człowieka. Z pozoru drobna zmiana perspektywy stała się początkiem procesu, który dziś określam jako
- [H3] INNER.SKI
- [H3] świadomą, uważną i harmonijną relację z ruchem, ciałem i życiem.
- [H3] Trzy filary INNER.SKI:
- [H3] JA – I – NARTY
- [H3] Metoda INNER.SKI opiera się na trzech elementach, które tworzą spójny system pracy z ciałem i świadomością.
- [H3] “JA” to punkt wyjścia – człowiek w swojej pełni.
- [H3] To, kim jestem, jak się poruszam, jak myślę i co czuję. Moje ciało, sprawność fizyczna i psychiczna, moje ograniczenia, predyspozycje i doświadczenia. To świadomość siebie – swoich reakcji, napięć, emocji i możliwości.
- [H3] „I” – To przestrzeń pomiędzy mną a nartami – relacja.
- [H3] To, co dzieje się w momencie kontaktu, w polu wzajemnego oddziaływania. To emocje, lęki, nastawienia, ale też uważność i umiejętność wyciszenia. To sztuka słuchania – zarówno własnego ciała, jak i informacji płynących z otoczenia: stoku, śniegu, rytmu jazdy.
- [H3] “NARTY” – To aspekt techniczny i fizyczny.To, rozumienie geometrii, fizyki i dynamiki nart pozwala oddać im prowadzenie i odnaleźć lekkość w ruchu. Świadoma praca z nartami polega nie na walce z nimi, ale na współpracy – na zaufaniu ich naturalnemu kształtowi i możliwościom.
- [H3] Metoda, która wychodzi poza stok
- [H3] Choć INNER.SKI narodziło się z narciarstwa, jego założenia mają uniwersalne zastosowanie.To, czego uczymy się na stoku – uważności, zaufania, równowagi, puszczania kontroli – można przenieść na każdą sferę życia.Dlatego INNER.SKI to nie tylko świadoma jazda na nartach, ale również świadome życie.
- [H3] Relację“JA I NARTY”można zastąpić każdą inną: ja i praca, ja i samochód, ja i telefon, ja i rodzina… “JA – I – ŻYCIE”W każdej z nich chodzi o harmonię między tym, kim jesteśmy, a tym, z czym wchodzimy w kontakt.
Imagenes
Hemos encontrado 5 imágenes en esta web.
5 atributos alt están vacios o no existen. Agrega texto alternativo para que los motores de búsqueda puedan entender las imágenes.
Ratio Texto/HTML
Ratio : 3%
El ratio entre texto y código HTML de esta página es menor que el 15 por ciento, esto significa que tu web posiblemente necesite más contenido en texto.
Flash
Perfecto, no se ha detectado contenido Flash en la página.
Iframe
Genial, no se han detectado Iframes en la página.
Enlaces SEO
Reescritura URL
Bien. Tus enlaces parecen amigables
Guiones bajos en las URLs
Perfecto! No hemos detectado guiones bajos en tus URLs
Enlaces en página
Hemos encontrado un total de 39 enlaces incluyendo 0 enlace(s) a ficheros
Palabras Clave SEO
Nube de Palabras Clave
warsztaty marzec grudzień punktowa technika styczeń jasienica kompensacja innerski luty
Consistencia de las Palabras Clave
| Palabra Clave (Keyword) | Contenido | Título | Palabras Claves (Keywords) | Descripción | Titulos |
|---|---|---|---|---|---|
| punktowa | 14 |  |
|
|
 |
| technika | 13 | |
|
|
|
| kompensacja | 11 | |
|
|
|
| luty | 10 | |
|
|
|
| innerski | 8 | |
|
|
|
Usabilidad
Url
Dominio : inner.ski
Longitud : 9
Favicon
Genial, tu web tiene un favicon.
Imprimibilidad
No hemos encontrado una hoja de estilos CSS para impresión.
Idioma
Genial. Has declarado el idioma pl.
Dublin Core
Esta página no usa Dublin Core.
Documento
Tipo de documento (Doctype)
HTML 5
Codificación
Perfecto. Has declarado como codificación UTF-8.
Validez W3C
Errores : 0
Avisos : 0
Privacidad de los Emails
Genial. No hay ninguna dirección de email como texto plano!
HTML obsoleto
Genial, no hemos detectado ninguna etiqueta HTML obsoleta.
Consejos de Velocidad
|
Excelente, esta web no usa tablas. |
|
Muy mal, tu web está usando estilos embenidos (inline CSS). |
|
Muy mal, tu página web usa demasiados ficheros CSS (más de 4). |
|
Muy mal, tu sitio usa demasiados ficheros JavaScript (más de 6). |
|
Su sitio web se beneficia del tipo de compresión gzip. ¡Perfecto! |
Movil
Optimización Móvil
|
Icono para Apple |
|
Etiqueta Meta Viewport |
|
Contenido Flash |
Optimización
Mapa del sitio XML
¡Perfecto! Su sitio tiene un mapa del sitio en XML.
| https://inner.ski/index.php/sitemap_index.xml |
Robots.txt
https://inner.ski/robots.txt
¡Estupendo! Su sitio web tiene un archivo robots.txt.
Herramientas de Analítica
No disponible
No hemos encontrado ninguna herramienta de analítica en esta web.
La analítica Web le permite medir la actividad de los visitantes de su sitio web. Debería tener instalada al menos una herramienta de analítica y se recomienda instalar otra más para obtener una confirmación de los resultados.
PageSpeed Insights
Dispositivo
Categorias
Free SEO Testing Tool
Free SEO Testing Tool es una herramienta seo gratuita que te ayuda a analizar tu web