helseogyoga.com

Analisi sito web helseogyoga.com

Home | Heidi Presterud Wiese

 Generato il Gennaio 26 2026 14:45 PM

Statistiche non aggiornate? AGGIORNA !

Il punteggio e 49/100

SEO Content

Title

Home | Heidi Presterud Wiese

Lunghezza : 28

Perfetto, il tuo title contiene tra 10 e 70 caratteri.

Description

Lunghezza : 0

Molto male. Non abbiamo trovato meta description nella tua pagina. Usa questo generatore online gratuito di meta tags per creare la descrizione.

Keywords

Molto male. Non abbiamo trovato meta keywords nella tua pagina. Usa questo generatore gratuito online di meta tags per creare keywords.

Og Meta Properties

Buono, questa pagina sfrutta i vantaggi Og Properties.

Proprieta Contenuto
title Home | Heidi Presterud Wiese
url https://www.helseogyoga.com
site_name Heidi Presterud Wies
type website

Headings

H1 H2 H3 H4 H5 H6
4 10 3 0 7 0
  • [H1]  
  • [H1] 🌿 ORD FRA HJERTET
  • [H1] KURS: 🌟 Fra stress og utbrenthet – til indre ro og ny livsenergi
  • [H1] En varm og helhetlig 6-måneders reise for kvinner som lengter etter ro, balanse og en kropp som samarbeider.  Kursperiode: januar–juni 2026 Oppstartdato 27.januar  Tid: kl. 20:00–21:30 Format: Live på Zoom + opptak Plasser: Maks 8 kvinner Alle samlinger blir tatt opp. Det er fullt mulig å delta selv om du ikke kan være med live hver gang.   Hva du får: • 10 gruppesamlinger (hver 2. uke – 90 min) • 2 individuelle 60-minutters samtaler (før start + ved avslutning) • 3 tester inkludert:– BalanceTest før programmet– BalanceTest etter 6 måneder– Gut Health Test • 6 måneders helseprotokoll (1 117 kr/mnd) • Meditasjons- og verktøy bibliotek • Integrasjonsoppgaver mellom samlingene • Trygg støttegruppe • 3 måneders oppfølgingssamlinger etter programmet (pilotbonus)   Pris: Total første betaling: 14 900 kr Inkluderer programpris  (9 900 kr) + startpakke (3 515 kr) + Gut Health test (1 559 kr) Videre: 1 117 kr/mnd i 6 måneder (45 kr porto – refunderes i Zinocash hver måned)   Delbetaling mulig: Alternativ 1: 2 betalinger– 7 450 kr nå og 7 450 kr neste Alternativ  2:3 betalinger– 5 000 kr nå, 5 000 kr neste måned,  4 900 kr tredje måned   Er dette for deg? Dette programmet passer for deg som: • er stresset, sliten eller utbrent • har uro, spenninger eller lite energi • kjenner at kroppen roper etter ro • har mistet deg selv i alt du “må” • lengter etter en rolig, bærekraftig og trygg reise med støtte over tid   Vil du være med?   Send meg en DM med “KRAFT” på Instagram eller e-post, så sender jeg deg full programoversikt og holder av en plass. 
  • [H2] ✨ OM Å FINNE TRYGGHET I KROPPEN
  • [H2] 💗 OM FEMININITET, EGENVERDI OG SELVAKSEPT
  • [H2] 🌙 OM Å ÅPNE FOR KJÆRLIGHET OG RELASJONER
  • [H2] 🌱 OM LIVSRETNING, MOT OG INDRE STYRKE
  • [H2] 🧘‍♀️ OM YOGA SOM MER ENN TRENING
  • [H2] 🌸 AVSLUTNING
  • [H2] MITT FOKUS
  • [H2] 🌿 Hva jeg tilbyr
  • [H2] YOGA 2026
  • [H2] Vil du få påminnelser om hvile, pust og tilstedeværelse?
  • [H3] 🌿 Personlig helsetest + gratis veiledning
  • [H3] 🤍 1:1 veiledning og mentoring
  • [H3] ✨ 3. Samarbeid, lederskap og frihet
  • [H5] 🌿 FINN DIN BALANSE -MED TEST OG VEILEDINING
  • [H5] Vil du både styrke kroppen og finne dyp ro? Denne timen kombinerer 30 minutter lett styrketrening med rolig yinyoga hvor vi holder stillingene i 3–5 minutter for å mykne bindevevet og slippe spenninger. ✨ Skånsom trening som passer alle ✨ Økt energi og styrke ✨ Dyp ro og indre balanse
  • [H5] 📅 Onsdager 7.1-25.3 (11x) (Ikke uke 8) ⏰ Kl. 18.15–20.15 📍 Kringenveien 100, 1900 Fetsund 📞 Påmelding: 48 34 19 05 (Vipps samme nr.) 💰 Investering: 4070 kr / 4950kr (inkl refeleksjon fra kl 2015-2045) 💜 Hjertelig velkommen til en balansert kveld for både kropp og sinn! Mulig å dele opp betaling ved behov.
  • [H5] Stillhet – pust – feminine energi ✨ Ønsker du å slippe uro, finne ro og komme i dyp kontakt med deg selv? I denne timen holder vi stillinger i 3–5 min for å mykne bindevevet og åpne opp for indre styrke og feminin tiltrekning.
  • [H5] 📅 Onsdager 7.1-25.3 (11x) (Ikke uke8) ⏰ 18.45–20.15 📍 Kringenveien 100, 1900 Fetsund 👉 Påmelding: 48 34 19 05 (Vipps samme nr.) 💰 Investering: 3300 kr 💜 Hjertelig Velkommen!
  • [H5] Sliter du med å puste med magen? Kjenner du ofte på uro, angst eller spenninger i kroppen? Har du smerter i korsrygg eller nakke, eller kanskje hyppig hodepine? Medieyoga er en rolig og terapeutisk yogaform som kombinerer pust, enkle bevegelser, avspenning og meditasjon. Gjennom myke øvelser får du hjelp til å: ✨ komme i kontakt med kroppen din ✨ åpne opp energisenterene dine ✨ styrke pusten og oppleve mer ro ✨ få tilgang til det underbevisste for dypere personlig utvikling Kurset passer for alle – uansett erfaring eller fysisk form.
  • [H5] 📅 Tirsdager 13.1/ 20.1/ 27.1/ 3.2/ 24.2/ 3.3 /17.3 (7x) ⏰ Kl. 10.00–11.30 📍 Løkenåsen 27, 1900 Fetsund 👉 Påmelding: 48 34 19 05 (Vipps samme nr.) 💰 Investering: 2100kr 💜 Hjertelig velkommen!

Images

Abbiamo trovato 12 immagini in questa pagina web.

1 attributi alt sono vuoti o mancanti. Aggiungi testo alternativo in modo tale che i motori di ricerca possano comprendere meglio il contenuto delle tue immagini.

Text/HTML Ratio

Ratio : 0%

Il rapporto testo/codice HTML di questa pagina e inferiore a 15 percento, questo significa che il tuo sito web necessita probabilmente di molto piu contenuto.

Flash

Perfetto, non e stato rilevato contenuto Flash in questa pagina.

Iframe

Molto male, hai usato Iframes nelle tue pagine web, questo significa che in contenuto inserito negli Iframe non puo essere indicizzato.

URL Rewrite

Buono. I tuoi links appaiono friendly!

Underscores in the URLs

Perfetto! Non sono stati rilevati underscores nei tuoi URLs.

In-page links

Abbiamo trovato un totale di 1 links inclusi 0 link(s) a files

Anchor Type Juice
HELSE OG YOGA Interno Passing Juice

SEO Keywords

Keywords Cloud

wiese heidi presterud home

Consistenza Keywords

Keyword Contenuto Title Keywords Description Headings
home 1
heidi 1
presterud 1
wiese 1

Usabilita

Url

Dominio : helseogyoga.com

Lunghezza : 15

Favicon

Grande, il tuo sito usa una favicon.

Stampabilita

Non abbiamo riscontrato codice CSS Print-Friendly.

Lingua

Buono. La tua lingua dichiarata en.

Dublin Core

Questa pagina non sfrutta i vantaggi di Dublin Core.

Documento

Doctype

HTML 5

Encoding

Perfetto. Hai dichiarato che il tuo charset e UTF-8.

Validita W3C

Errori : 0

Avvisi : 0

Email Privacy

Attenzione! E stato trovato almeno un indirizzo mail in plain text. Usa antispam protector gratuito per nascondere gli indirizzi mail agli spammers.

Deprecated HTML

Grande! Non abbiamo trovato tags HTML deprecati nel tuo codice.

Suggerimenti per velocizzare

Eccellente, il tuo sito web non utilizza nested tables.
Molto male, il tuo sito web utilizza stili CSS inline.
Grande, il tuo sito web ha pochi file CSS.
Molto male, il tuo sito web ha troppi file JS (piu di 6).
Perfetto, il vostro sito si avvale di gzip.

Mobile

Mobile Optimization

Apple Icon
Meta Viewport Tag
Flash content

Ottimizzazione

XML Sitemap

Grande, il vostro sito ha una sitemap XML.

https://www.helseogyoga.com/sitemap.xml

Robots.txt

https://helseogyoga.com/robots.txt

Grande, il vostro sito ha un file robots.txt.

Analytics

Non trovato

Non abbiamo rilevato uno strumento di analisi installato su questo sito web.

Web analytics consentono di misurare l'attività dei visitatori sul tuo sito web. Si dovrebbe avere installato almeno un strumento di analisi, ma può anche essere buona per installare una seconda, al fine di un controllo incrociato dei dati.

PageSpeed Insights

Dispositivo
Categorie

Free SEO Testing Tool

Free SEO Testing Tool e uno strumento di ottimizzazione per i motori di ricerca (seo tool) che serve per analizzare le tue pagine web