ikhlef.health

Avaliação do site ikhlef.health

Доктор Адам Ихлеф | Искусство в управлении здоровьем

 Gerado a 26 de Dezembro de 2025 09:20 AM

Estatísticas desatualizadas? ATUALIZE !

O resultado é de 60/100

Conteúdo SEO

Título

Доктор Адам Ихлеф | Искусство в управлении здоровьем

Cumprimento : 52

Perfeito, o Título contém entre 10 e 70 caracteres.

Descrição

Осознанное управление здоровьем. Улучшение функционирования организма и его систем. Повышение качества жизни под руководством врача и опытного практика.

Cumprimento : 152

Perfeito, a Descrição META contém entre 70 e 160 caracteres.

Palavras-chave

Ихлеф, Адам, остеопат, врач, тренер

Perfeito, a página contém palavras-chave META.

Propriedades Og Meta

Boa! Esta página tira vantagens das propriedades Og.

Propriedade Conteúdo
title Доктор Адам Ихлеф | Искусство в управлении здоровьем
type website
url https://ikhlef.health/
description Осознанное управление здоровьем. Улучшение функционирования организма и его систем. Повышение качества жизни под руководством врача и опытного практика.
image https://images.unsplash.com/uploads/14122810486321888a497/1b0cc699?crop=entropy&cs=tinysrgb&fit=max&fm=jpg&ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwxfHxDb2FjaGluZ3xlbnwwfHx8fDE3MDY4MTAxOTF8MA&ixlib=rb-4.0.3&q=80&w=1080

Cabeçalhos

H1 H2 H3 H4 H5 H6
1 3 13 0 0 0
  • [H1] Искусство в управлении здоровьем
  • [H2] Ихлеф Адам
  • [H2] Программа полного сопровождения
  • [H2] Особенности программы
  • [H3] Наш организм – это саморегулирующаяся система. Естественная способность к ауторегуляции, через миллионы лет эволюции, века истории и годы нашей жизни привела нас туда, где мы есть сейчас.Своей главной задачей на врачебном поприще я ставлю культивацию здоровья как в самом человеке, так и в картине его мира. Для это важно не только помочь справиться с текущими заболеваниями и наладить здоровый образ жизни, но и оживить ум, направить внимание на процессы саморегуляции, дать инструменты для осознанного управления своим здоровьем и состояниями.Получаемый опыт самостоятельного управления здоровьем позволяет путнику жизни достичь желаемого уровня функционирования организма, закрепиться на нем и продолжать культивировать собственное благополучие получая от этого удовольствие.
  • [H3] Проходили с Адамом техники mindfulness, пилатес, техники из йоги. Дыхательные упражнения плотно вошли в расписание и ежедневную практику перед сном. Очень эффективны, помогают глубоко расслабиться после эмоционально тяжелого дня и рабочего стресса, наладился и сон. Часто бывала тахиаритмия. После дыхательных упражнений и элементов пилатеса научился справляться с приступами без лекарств.
  • [H3] Первое, что ощущается при встрече - это доверие. Мой путь очень долгий, у меня было длительное и тяжелое лечение, тем трепетнее я отношусь к выбору доктора, которому я доверяю пройти со мной период реабилитации. Для меня приятно и ценно, что Адам лечит не симптом, болезнь, а человека вцелом, как большую взаимосвязанную систему. В моем случае были использованы мягкие техники, что для меня также новый опыт. После сеанса даже мой заложенный уже несколько месяцев нос начала дышать.
  • [H3] Я хочу выразить благодарность Адаму за проведённые сеансы. Я обратился к нему с жалобами на боли в спине в области правой лопатки. На первом сеансе Адам определил, что есть смещение, но провёл сеанс очень осторожно, без резких движений. Он поправил смещение безболезненно, и после каждого сеанса мне становилось легче!
  • [H3] Спасибо Адаму за здоровое тело, мне действительно стало просто легче жить благодаря его волшебными способам лечения и глубокому пониманию медицины. Я стал более энергичным и счастливым человеком!
  • [H3] Проходили с Адамом техники mindfulness, пилатес, техники из йоги. Дыхательные упражнения плотно вошли в расписание и ежедневную практику перед сном. Очень эффективны, помогают глубоко расслабиться после эмоционально тяжелого дня и рабочего стресса, наладился и сон. Часто бывала тахиаритмия. После дыхательных упражнений и элементов пилатеса научился справляться с приступами без лекарств.
  • [H3] Первое, что ощущается при встрече - это доверие. Мой путь очень долгий, у меня было длительное и тяжелое лечение, тем трепетнее я отношусь к выбору доктора, которому я доверяю пройти со мной период реабилитации. Для меня приятно и ценно, что Адам лечит не симптом, болезнь, а человека вцелом, как большую взаимосвязанную систему. В моем случае были использованы мягкие техники, что для меня также новый опыт. После сеанса даже мой заложенный уже несколько месяцев нос начала дышать.
  • [H3] Я хочу выразить благодарность Адаму за проведённые сеансы. Я обратился к нему с жалобами на боли в спине в области правой лопатки. На первом сеансе Адам определил, что есть смещение, но провёл сеанс очень осторожно, без резких движений. Он поправил смещение безболезненно, и после каждого сеанса мне становилось легче!
  • [H3] Спасибо Адаму за здоровое тело, мне действительно стало просто легче жить благодаря его волшебными способам лечения и глубокому пониманию медицины. Я стал более энергичным и счастливым человеком!
  • [H3] Проходили с Адамом техники mindfulness, пилатес, техники из йоги. Дыхательные упражнения плотно вошли в расписание и ежедневную практику перед сном. Очень эффективны, помогают глубоко расслабиться после эмоционально тяжелого дня и рабочего стресса, наладился и сон. Часто бывала тахиаритмия. После дыхательных упражнений и элементов пилатеса научился справляться с приступами без лекарств.
  • [H3] Первое, что ощущается при встрече - это доверие. Мой путь очень долгий, у меня было длительное и тяжелое лечение, тем трепетнее я отношусь к выбору доктора, которому я доверяю пройти со мной период реабилитации. Для меня приятно и ценно, что Адам лечит не симптом, болезнь, а человека вцелом, как большую взаимосвязанную систему. В моем случае были использованы мягкие техники, что для меня также новый опыт. После сеанса даже мой заложенный уже несколько месяцев нос начала дышать.
  • [H3] Я хочу выразить благодарность Адаму за проведённые сеансы. Я обратился к нему с жалобами на боли в спине в области правой лопатки. На первом сеансе Адам определил, что есть смещение, но провёл сеанс очень осторожно, без резких движений. Он поправил смещение безболезненно, и после каждого сеанса мне становилось легче!
  • [H3] Спасибо Адаму за здоровое тело, мне действительно стало просто легче жить благодаря его волшебными способам лечения и глубокому пониманию медицины. Я стал более энергичным и счастливым человеком!

Imagens

Encontrámos 36 imagens nesta página.

Bom, a maioria das imagens têm o atributo ALT definidos.

Rácio Texto/HTML

Rácio : 7%

O rácio de texto para código HTML desta página é menor que 15 porcento, o que significa que provavelmente é necessário de adicionar mais conteúdos em forma de texto.

Flash

Perfeito, não foi encontrado conteúdo Flash nesta página.

Iframe

Excelente, não foram detetadas Iframes nesta página.

Reescrita de URL

Perfeito. As ligações aparentam ser limpas!

Underscores (traços inferiores) nas URLs

Perfeito. Não foram encontrados 'underscores' (traços inferiores) nas suas URLs.

Ligações para a própria página

Encontrámos um total de 6 ligações incluindo 0 ligações a ficheiros

Âncoras Tipo Sumo
Главная Internas Passa sumo
Остеопатия Internas Passa sumo
Обо мне Internas Passa sumo
Управление здоровьем Internas Passa sumo
Лекции в Сколково Internas Passa sumo
Запись на прием Externas Passa sumo

Palavras-chave SEO

Núvem de palavras-chave

для после техники мне что меня очень организма как адам

Consistência das Palavras-chave

Palavra-chave Conteúdo Título Palavras-chave Descrição Cabeçalhos
что 14
после 12
техники 10
для 10
очень 9

Usabilidade

Url

Domínio : ikhlef.health

Cumprimento : 13

Favicon

Ótimo, o site tem um favicon.

Facilidade de Impressão

Não encontrámos CSS apropriado para impressão.

Língua

Otimo! A língua declarada deste site é en.

Dublin Core

Esta página não tira vantagens do Dublin Core.

Documento

Tipo de Documento

HTML 5

Codificação

Perfeito. O conjunto de caracteres UTF-8 está declarado.

Validação W3C

Erros : 0

Avisos : 0

Privacidade do Email

Boa! Nenhum endereço de email está declarado sob a forma de texto!

HTML obsoleto

Fantástico! Não detetámos etiquetas HTML obsoletas.

Dicas de Velocidade

Excelente, este site não usa tablelas dentro de tabelas.
Oh não, o site usa estilos CSS nas etiquetas HTML.
Boa, o site usa poucos ficheiros CSS.
Oh, não! O site utiliza demasiados ficheiros JavaScript (mais que 6).
Perfeito, o site tira vantagens da compressão gzip.

Dispositivos Móveis

Otimização para dispositivos móveis

Icon Apple
Meta Viewport Tag
Conteúdo Flash

Otimização

XML Sitemap

Perfeito, o site tem um mapa XML do site (sitemap).

https://ikhlef.health/sitemap

Robots.txt

https://ikhlef.health/robots.txt

Perfeito, o seu site tem um ficheiro robots.txt.

Analytics

Em falta

Não detetámos nenhuma ferramenta analítica de análise de atividade.

Este tipo de ferramentas (como por exemplo o Google Analytics) permite perceber o comportamento dos visitantes e o tipo de atividade que fazem. No mínimo, uma ferramenta deve estar instalada, sendo que em algumas situações mais do que uma pode ser útil.

PageSpeed Insights


Dispositivo
Categorias

Free SEO Testing Tool

Free SEO Testing Tool é uma ferramenta gratuita que o ajuda a avaliar o seu site